心理咨询师个人成长反思,心理咨询师的成长与感悟

心理咨询师卜芸老师和小考拉俱乐部的心灵之约

1、卜芸老师：我目前咨询对象的年龄范围大约会在7—60岁，之前咨询过最老的咨客有90多岁，但还是以7岁至60以内的年龄段的人群居多。

心理咨询案例记录应包括哪些内容?

咨询记录的内容涉及来访者一般背景资料（性别、年龄、民族、职业、文化程度、婚婚状况等）、来访原因、主要症状、家庭关系、人际关系、个人成长经历和社会支持体系、既往病历、心理测量结果、印象、诊断与评价意见、后续咨询方案、各个阶段及效果分析。

心理咨询案例，首先记录来访者信息：年龄 性别 婚否 职业情况 然后进入正文，正文基本分三段 正文第一段对来访者做速写，大致描写来访者的穿着神态，和最早的心理诉求。第二段开始展开咨询师和来访者的对话。主要记录问题咨询师的提问和来访者的以便收集更多的资料。而共情部分可以不写。

简单来讲，咨询记录是关于咨询进程的记录。每次咨询结束后，由咨询师本人完成记录，是来访者档案的一部分，包括如下信息：每次咨询开始和结束时间；服用药物相关信息；咨询模式和频率；在咨询过程中做的测试及结果；关于来访者的诊断、功能状态、症状、治疗效果和进程等信息的总结。

小学生心理咨询辅导记录内容范文：学生姓名：XXX。班级：三年级（1）。性别：男。年龄：9。基本情景：成绩较差，尤其是这学期以来，成绩逐步下降。课堂上注意力不集中，一向昏昏沉沉、无精打采，老是趴在课桌上。

亲戚们「善意」的催促总让我自己潜意识反思自己是不是太差劲了,如何更...

其次，我认为外界的评价是有价值的反馈。尽管每个人都有自己的偏好和观点，但他人的反馈可以帮助我了解自己的优势和劣势，找到改进的方向。亲戚们的善意催促可能是出于对我的关爱和期望，虽然有时候他们的方式可能过于直接或苛刻。

我们需要在内心建立起自我肯定机制，以抵抗外界评价的干扰。这需要我们经常性地肯定自己的价值和能力，建立起积极的自我形象。这种自我肯定机制可以帮助我们更好地应对亲戚们的「善意」催促，坚持自己的选择。总之，亲戚们「善意」的催促总让我们自己潜意识反思自己是不是太差劲了。

外界的评价常常会对我们的情绪和自尊心产生一定的影响。当亲戚们的「善意」催促让我们反思自己是否太差劲时，我们可以采取一些积极的方法来更好地看待这些评价，提升自己的自信和自尊。首先，我们应该明确评价的主观性。

在生活中，我们时常会遇到亲戚们善意的催促和外界的评价，这些评价往往会引起我们潜意识中的自我反思，使我们怀疑自己是否太差劲了。然而，我们需要从一个理性的角度出发，正确看待外界的评价，提升自信心，并积极寻求改进与成长的方式。认识自我 首先，我们需要正确认识自己。

如果想要改变自己内向的性格，首先要改变自己所处的环境。如果是因为家庭的环境让人觉得很郁闷，那你完全可以跟自己的父母提出来。父母可能是沉默寡言的人，这样在家里也不知道跟谁说话。但是可以跟他们多聊聊天儿，说说自己的心声。让父母了解自己。