青少年情绪管理的方法? 1、情绪控制、人际交往、表达交流、运动释放等方面的全面提升，可以让你更好地掌控自己的情绪，让压力远离你。父母的支持不可或缺青少年情绪管理需要父母的支持。理解、陪伴、包容是父母给予青少年最好的礼物。与青少年建立深厚关系，让和谐成为日常。必要时，寻求专业帮助青少年情绪管理需要专业帮助。2、写日记也是很好的情绪宣泄方式。写日记其实就是自我沟通与反思的过程，在日记里要多用积极正面的语言去鼓励自己，给予自己肯定，这样帮助会...