我跳绳不出汗,减肥效果真比慢跑好么? 1、在这个时候就能达到减肥的效果，反而跑步减肥与跳绳相，比还是有一定的差距的，所以在这个时候跳绳就是一个不错的选择。因为跳绳的频率更加快，而跑步属于慢跑，所以就热量消耗而言，跳绳更胜一筹，当我们消耗热量以及脂肪之后，体重就会有所减轻，那么在这个时候，就达到了我们锻炼的目的。2、跑步和跳绳都挺减肥的，但是确实是七分吃、三分练。3、但如果你是想通过减肥来持久的改善自己的体魄，在跳绳和跑步之间选择，我会建...

V-ZONE的成员 1、vzone 与 local 区域类似， 都不能加端口，local区域安全级别最高； vzone区域安全级别最低。vzone的主要做用是 实现VPN实例间的报文转发。2、专辑名称：Vol.1-A Trouble Solving Broker 发行日期：1998-05-05 简介：这是神话推出的第一张正式专辑，共包含10首歌，曲风以Hip Hop为主。专辑符合当时的音乐潮流，但是造型包装上，与早期的HOT太过相象，且...