内心有点自虐倾向的女孩子,有自虐倾向脾气很暴躁

由：admin 发布于：2024-08-29 分类：人格魅力感悟阅读：50次评论：0次

孩子有自虐心理的倾向,家长该怎么做?

1、应该如何帮孩子消除自虐心理1 多倾听孩子的心声爸爸妈妈是孩子最依赖的对象，所以不管工作多忙，都要多陪陪孩子，让孩子知道爸爸妈妈一直在身边。遇到事情要学会与孩子沟通，要主动去倾听孩子的心声，不要总是以家长的姿态打压孩子。

2、首先应该进行自我反思。因为家长是孩子的第一人生向导，家长的一举一动，孩子都会进行模仿。如果家长的脾气很暴躁或者语言很粗鲁，而且当着孩子的面不加以掩饰的话，那么孩子很容易就会学得性格越来越暴躁，越来越有暴力倾向。第二，改变方法。

3、在周末的时候也可以跟孩子一起出去逛逛街，或者是带孩子出去打打球，这都是非常不错的。让孩子多参加这些户外活动，也能够改变孩子自卑的心理，并且也能够让孩子变得更加的阳光快乐。而且孩子也能够在活动当中去转移自己的注意力，家长也能够更加的放心一些。提高孩子的心理素质。

可以尝试下面一些方法：找一件你喜欢的运动，比如跑步之类的。如果你每次生气道无法控制的时候，就去跑步消耗自己的体力，完了之后，让自己呼吸慢下来，听一些比较愉悦的音乐。学习之余，多看一些课外书籍。让自己的思维开拓，学会从很多角度去考虑问题。

有自虐的倾向时，一定要加以重视。一方面要努力寻找并消除自己生活中的压抑源；另一方面则要学会用适当的方式来表达自己。具体来说，可以从以下方面入手。（-）生活中，许多有自虐行为的人，在处理关系时都存在着各种各样的偏差。

我觉得要摆脱这种自虐倾向首先提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生，不要太封闭自己的心理，多与朋友沟通，不开心时候就去唱唱歌。

内心有点自虐倾向的女孩子,有自虐倾向脾气很暴躁

寻找一项喜爱的运动，例如跑步。当感到愤怒难以自控时，可通过跑步来消耗体力，随后让呼吸逐渐平稳，并聆听轻松的音乐来放松心情。在学习之余，多阅读一些课外书籍。这样做可以拓宽视野，学会从不同角度思考问题。当你坚持以上两点后，尝试与父母沟通。

孩子有自残行为应该调整心态理智对待、态度温和禁忌体罚、转变沟通表达的方式等等。及时发现问题行为也是沟通表达的一种，当无语言的自闭症孩子表现出暴力或自残行为时，作为家长最先想到的不应该是责备、惩罚孩子。而是要第一时间弄清楚其此类行为发生的原因。

比如用剪发、吸毒、纹身、割腕、吸烟、酗酒等化解恋爱失败的精神痛苦。自虐形成习惯之后，一些人从自虐的痛苦中会感到某种放松、发泄、刺激或兴奋。他们会习惯性地自虐。此时自虐已经变成另一种“自慰”和“快慰”。无论是哪种形式的自虐，都是心理不成熟或不健全的表现。人人皆有这种自虐倾向和冲动。

性格内向：他们倾向于独处，不愿与他人交流，沉浸在自己的世界里。抑郁倾向：自虐者可能经历情绪低落，感到无助和绝望。自卑感强：他们往往对自己持有负面看法，缺乏自信和自尊。焦虑和迷茫：对于未来，他们可能感到不确定和害怕，这种不安可能导致焦虑感增强。

自残行为不仅会破坏你的生命，而且一旦造成伤害，往往是无法挽回的。你的感受很重要，而且你并不孤单。周围的人关心你的福祉，而自爱是避免自我伤害的第一步。面对困难时，我们都需要勇气和坚韧。即使我在心情低落时，也没有采取自残的行为。

心理学家认为，喜欢自虐的人往有以下特征：自虐倾向的人在性格上比较内向。他们不愿意与人交往，[BFB_0xf]于自己的世界，不愿意与人交流。自虐倾向的人有一定程度的抑郁倾向。自虐倾向的人有较强的自卑心理。自虐倾向的人有一定程度的焦虑心理，他们对自己的未来感到迷茫和恐惧。